続く続くー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

続く続くー
< 残暑続くねー 　｜　夏バテー >
【今日のできごと】
暑い日が連日続きますねー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
2.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.75kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
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