8/30 晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

8/30 晴
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【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
15時
出雲わかめそば（1人前） 346 kcal
かき揚げ（1人前） 90 kcal
22時
無添くら寿司 いなり（2人前） 528 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
日本水産 ちくわ（0.5人前） 62 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
チョコ（0.5人前） 223 kcal
  1522 kcal
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