22【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
お好み焼き（0.4人前） 243 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
5時
シャトレーゼ ダブルシュークリーム（1人前） 283 kcal
19時
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
種商 16穀（1人前） 27 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1255 kcal
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