21【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日（水）

21
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【記録グラフ】
歩行時間
10分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
中新製菓株式会社 カルシウムウエハース（1人前） 26 kcal
3時
ヤマザキ スペシャルサンド（1人前） 387 kcal
18時
ミックス玉（0.5人前） 266 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
  850 kcal
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