2012/09/02【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月02日（日）

2012/09/02
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【今日の調子】
ちょっと耳鳴りが小さいかな？
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
ひどい天気。

【記録グラフ】
読書時間
120分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
1354歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー（1人前） 307 kcal
19時
寿司（1人前） 621 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
カネリョウ海藻株式会社 もずく酢（1人前） 21 kcal
22時
森永製菓 DARS　白いダース（1人前） 265 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  2233 kcal
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