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12年09月02日(日)
祭り1日目 |
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< 防災の日
| 祭り2日目 >
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昨日はお祭り~~~♪
リア友にママ友にカラ友が集合~ 不思議な集団(笑)
天気は何とか持って、降られずに済みました。 暑くもなく、曇りがちで快適な日でしたわ♪
初参加の方がいっぱいの日でしたが、 少しは楽しんでいただけたかな? 見学に来ただけのつもりの方も、支度させてたし~~~~(笑)
距離は大したことないんだけど、 ゆっくり進むから、結構足が痛くなったりする。 肩も当たれば痛くなるけど~ 皆さんちゃんとケアしてくださいよ~~~
僕はちと声が枯れかけ・・・^^; でも今日もはじけてきちゃうよ~~~~ ってか、雨降ってますけど~~~~(-"-)
写真は昨日の締め ちゃんと写真撮ってなかった~~~^^;
---------TODO----------- ・祭りだ祭りだ~~~・・・
---------運動----------- ・ストレッチ・・・・ ・ひじ回し・・・・・ ・ウォーキング・・・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| お茶漬け(1人前) |
192 |
kcal |
| 12時 |
| いっぱい食べた(1人前) |
3000 |
kcal |
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3192 |
kcal |
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