防災の日【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日(土)

防災の日

< 祭り準備♪  | 祭り1日目 >
防災の日 画像1
実家ご飯をやめたとたんに体重が少し落ちてきた~
やっぱり実家ご飯は危険なのかも~~~~(笑)


今日は防災の日。
幹線道路が9時から10分間通行止めになる。
さてさて、どんなことになるか、見に行ってきます~~~~
ものすごい渋滞を起こすことだけは間違いない・・・・


そして、今日はお祭り~~~
忙しいわ~♪




---------TODO-----------
・とにかく片付け・・・ok

---------運動-----------
・ストレッチ・・・・ok
・ひじ回し・・・・・
・ウォーキング・・・ok?



 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
15732歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
3125kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.2%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎パン 薄皮あんぱん(1人前) 125 kcal
12時
いろいろ食べた(1人前) 3000 kcal
  3125 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/09/01 08:47
防災の日。。。
うちは、ゆったりと、時間過ぎてます。。
 杏宏ママ 2012/09/01 09:48
バタバタと行ってきました~~~~
今日のイベントひとつ終了!!
マイペンライ! 2012/09/01 09:06
今日は防災の日。
  ・・・ああ、それでサイレンが鳴っているのか・・・
 杏宏ママ 2012/09/01 09:48
朝から、けたたましく鳴りまくり~~~~
きこたん 2012/09/01 09:45
朝は土砂降りだったね~
雨が降らないといいね(≧▼≦)
 杏宏ママ 2012/09/01 09:49
こっちは降らなかったのよね~
これからか!?
けろけろりん 2012/09/01 10:12
今日は祭りですか、
お天気持つといいねー。
はじけてくださいませ^^v。
 杏宏ママ 2012/09/01 11:29
お天気妖しいですね~^^;
はじけてまいります~~~♪
かいけいぱぱ 2012/09/01 10:40
そういえば、今日は防災の日ですね。
うちも備蓄している水とかの消費期限、確認しとかなきゃ。
備える日にしたいですね。ってママさん家は祭りでそれどころじゃ
ないね(^_^;)
 杏宏ママ 2012/09/01 11:30
今日はパスして、祭っすね~(笑)
水はたまに買っては以前のものを使うようにしてますわ~
きこたん 2012/09/01 11:59
たった今・・TVでママちゃんちの近くの陸橋が映ってたー^^;
 杏宏ママ 2012/09/01 23:21
マジで~~~~~(笑)
そこに僕いた~\(◎o◎)/!
コミュ 2012/09/01 13:57
そうだね、防災の日だね。
周りを見てもそんな感じしないなぁ~

お祭り、雨降らないといいね。
 杏宏ママ 2012/09/01 23:24
こんなことでもないと、周りで何もなく・・・^^;

雨降らずに済みました~~~~~ヽ(^。^)ノ
うみのおとこ 2012/09/01 16:51
あ~、祭りなんだね
もうサイレンも祭りの囃子にしか聞こえてないんだろうねー
 杏宏ママ 2012/09/01 23:24
すべてがお祭り騒ぎ~~~~♪
ボンド88 2012/09/01 18:27
お祭りなんですね。
雨降らなければいいですね。
いってらっしゃい^_^)
 杏宏ママ 2012/09/01 23:25
降らずに済みました~~~~
ありがたいことです♪
tomytomy 2012/09/01 21:45
祭りかあ。血が騒ぐねえ。
 杏宏ママ 2012/09/01 23:25
ザワザワと~(笑)
YGT 2012/09/02 01:46
いやあ。楽しかった。
感謝感謝。
肩と足もハンパナい(笑)。
 杏宏ママ 2012/09/02 08:40
お疲れ様でした~~~~
しっかり湯治してきてくださいね~~ヽ(^。^)ノ
マイペンライ! 2012/09/02 04:50
やっぱり実家ご飯は危険なのかも~~~~(笑)
 ・・・実家ご飯どんだけ旨いの・・・
 杏宏ママ 2012/09/02 08:41
うまいんですわ~~~~困りますわ~(笑)
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