no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 97.7 kcal
キューピー ブルーベリージャム（1人前） 27 kcal
雪印 クリームチーズ（1人前） 25.6 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
日本ハム 中華名菜　酢豚（0.3人前） 142 kcal
たまねぎ（1人前） 41.8 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
15時
ナビスコ チップスアホイ！（0.5人前） 177 kcal
20時
ご飯（1人前） 101 kcal
マルキン食品 元気納豆九州本仕込み（1人前） 90 kcal
キューピーノンオイル 青じそドレッシング（0.5人前） 2.5 kcal
ミニストップ 骨付きジューシーチキン（1人前） 253 kcal
マンゴー（1人前） 64 kcal
ヤクルト ソフール　（1人前） 92 kcal
  1433 kcal
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