2012/09/04【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

2012/09/04
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
10.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7270歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g（1人前） 334 kcal
22時
松屋 牛めしお新香セット大盛り（1人前） 1087 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（1人前） 68 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  1812 kcal
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