9/6 晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月06日（木）

9/6 晴
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【記録グラフ】
食事の記録
974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
MEGMILK 素材の味わいヨーグルト（1人前） 71 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
23時
うどん（1人前） 160 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
  974 kcal
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