no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キノコイタメ（0.3人前） 56.7 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
いんげんの（0.5人前） 67.8 kcal
ちくわサラダ（0.3人前） 125 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
9時
納豆（1人前） 100 kcal
13時
ご飯（1人前） 218 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
きのこいため（0.3人前） 56.7 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
イカフライ（0.3人前） 76.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
17時
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 74.7 kcal
豆腐（1人前） 74.4 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
18時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 40 kcal
  1799 kcal
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