今日は疲れた【sho*n*n882さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sho*n*n882さんのトップページ>記録ノートを見る>今日は疲れた
12年09月08日（土）

今日は疲れた
< 帰宅難民・訓練 　｜　ランキングがダウン... >
今日はウォーキングをサイクリングと両方やって見た。
ウォーキングはランキングに参加しているので最低のノルマは歩いた。
そう真剣になる必要はないのだが維持はしていたい。

チャリの方も普段乗れない事から乗りたい。
また、ナビ　NV-U37も使いこなしたいのでのってみた。
空模様が良くないので２時間帆程で切り上げたがなんだか疲れた。

今日は早く休むもう。

【記録グラフ】
万歩計
19773歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
103mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE