no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
そうめん（1人前） 450 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（1人前） 146 kcal
21時
サイゼリヤ シェフサラダ（0.8人前） 211 kcal
サイゼリヤ きゃべつのペペロンチーノ（1人前） 666 kcal
22時
サイゼリヤ ほうれん草のオーブン焼き（フィレンツェ風）（1人前） 290 kcal
ファミリーマート よもぎ大福（1人前） 67.8 kcal
サイゼリヤ プチフォッカ（0.6人前） 142 kcal
  2300 kcal
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