昼ラン♫【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ましゃももさんのトップページ>記録ノートを見る>昼ラン♫
12年09月09日（日）

昼ラン♫
< 女子力♫ 　｜　サクサク～♪ >
昼ラン♫ 画像1
・・・・はまだ暑いですね～～～＞＜


ちょっと雲が出てきたと思ったので　３時半スタートで走ってみました



日陰は助かったけど　日差しが強くなってた～～～＞＜



河原ではバーベキューや水遊び・釣りを楽しんでいる人が多くてびっくり(ﾟOﾟ)



朝の風景とは全然違います～～



暑すぎて「熱中症になったらヤバイ・・・・！」と心配しながら走ってました＾＾；




帰宅してすぐお風呂＆ビール・枝豆～～～＾＾



最高の休日の過ごし方でした。



夕焼けも綺麗だった～～～



国枝選手　金メダルおめでと～～✩


伊藤選手　銀メダル　３個も素晴らしい～～～！！！

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
tomytomy 2012/09/09 20:04 
昼ラン出来る時期になったんですねえ〜。
僕は今日は水泳してきました〜☆
 ましゃもも 2012/09/10 08:04 
どれくらい泳ぐんですか？
アクアスロンにチャレンジ？？＾＾
うみのおとこ 2012/09/09 21:58 
いい休日で何よりでした
暑いといっても、日差しはやわらかくなりましたねー
 ましゃもも 2012/09/10 08:05 
う～～～ん　日中の日差しは真夏並みです＾＾；
やっぱり朝がいいですね♪
きこたん 2012/09/09 23:30 
朝晩が・・だいぶ涼しくまりましたねー♪
と言っても、旦那の部屋はエアコンがんがんついてます＾＾；
 ましゃもも 2012/09/10 08:07 
ウチは最上階なので部屋があたたまってしまいます＞＜
なのでエアコンでさましてから窓を開けています＾＾；
美桜 2012/09/10 07:45 
私は土日なにもせず・・・なのに会社でアンドーナッツをもらってしまった＞＜
帰ってきて夜ランもできたのに行く気になれず・・
 ましゃもも 2012/09/10 08:08 
そういう時もありますよね～＾＾
ワタシも今朝は起きられず　弁当作りで終わってしまいました＾＾；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE