女子力♫【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日(土)

女子力♫

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女子力♫ 画像1 女子力♫ 画像2
ゴールボールは強敵 中国を破って金メダル獲得! おめでとうございます✩


ヤングなでしこもナイジェリアに勝って銅メダル 獲得!!



会社ジムで汗を流し帰りに近くのカレー屋さんで夕食♫


ナンはおかわり自由^^ 食べ過ぎた~~><

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
エアロバイク
20分
エアロバイク(分) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
com 2012/09/08 21:48
インドやスリランカのカレーは、香辛料きいてて、あぶらっこくないのがいいですよね~

昨夜と今夜、ジムさぼり・・・ました。
 ましゃもも 2012/09/09 19:23
いつものバターチキンを娘が頼んだので写真にしました。
(なんていうメニューだったか忘れた^^;)
以前はなかった生ビールがあったのも嬉しかった~^^
syunfamily 2012/09/08 21:58
さっき、テレビで週2~3回きな粉入りカレーを食べると、
記憶力UPとボケ防止になると言ってましたよ~(^^。
 ましゃもも 2012/09/09 19:23
そうなの?^^ タイムリーだったね^^ 
きこたん 2012/09/08 22:21
八王子駅ビルにある・・グランデセオって知ってる・・?
11/3のショーに出るか出ないか悩み中ーーーーー^^;

ヤングなでしこ・・勝ったんだー!すごいー!!
 ましゃもも 2012/09/09 19:24
そごうの跡地を改装工事中~~
出るなら応援に行くよ~~~^^
けろけろりん 2012/09/08 23:16
祝!ヤングなでしこですねー。
この手の本格派カレーが食べたい気分です、
明日行こうかしらん。
 ましゃもも 2012/09/09 19:25
もう一軒 まだ行っていないお店もよさそうなので
また行きたい♫
マイペンライ! 2012/09/09 05:40
☝ テレビで週2~3回きな粉入りカレーを食べると、記憶力UPとボケ防止になると言ってましたよ~(^^。
 ・・・えーーー何それ!どこどこどこ!どこで売っているのそれ~!
 ましゃもも 2012/09/09 19:29
ハハハ・・・^^
マイペンライさんのお得意分野でしょ~~^^
ゆっぴぃ 2012/09/09 09:40
ナンのおかわり自由は魅惑的~!!
香辛料に食欲刺激されてたくさん食べちゃいそう(>_<)
 ましゃもも 2012/09/09 19:31
食べ過ぎた結果 苦しすぎ~~^^;
出来たてのおいしさはたまらな~~~い!!
美桜 2012/09/09 10:12
ナンってつい食べすぎちゃいますね~
でもお腹の中で膨らんできて食べ終わってからが苦しい^^;
 ましゃもも 2012/09/09 19:32
その通りでした^^;
でも幸せだった~~♥

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