伊豆大島1泊!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

伊豆大島1泊!!
< 4000円ゲット 　｜　伊豆大島行ってきた... >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】4:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】3時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
3.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
味噌汁（1人前） 20.4 kcal
お吸い物（1人前） 16 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
鉄火丼（1人前） 452 kcal
カルビー じゃがりこ（0.1人前） 32.5 kcal
コーンスナック（0.2人前） 84.2 kcal
きんめだい（1.5人前） 240 kcal
イオン（株） もずく（1.5人前） 30 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ギンビス しみチョコ（0.1人前） 34.1 kcal
クッキー（0.7人前） 118 kcal
シュークリーム（0.5人前） 160 kcal
  1422 kcal
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