ガス屋さんをチェンジする【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>ガス屋さんをチェンジする
12年09月11日（火）

ガス屋さんをチェンジする
< 突発性眩暈症候群 　｜　スマフォの電池 >
【今日のできごと】
今までのガス屋さん、値上げしたりして、コスト高なので、以前頼んでいたガスやさんに変更することにした。今日工事が行われるらしい。
今週は週末金曜日に人間ドックとＫ先生の定期健診、土曜はタクヤの運動会、日曜はヒイバアの敬老の日の催しものであり、相変わらず忙しい。。
体重、ヤバッツ！！
【記録グラフ】
消費カロリー累計
147kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.4℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
49mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
84mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
1360円
支出（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
33.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
116回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5344歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
シューマイ（1人前） 60 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
12時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
トマトと卵のスープ（1人前） 38 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
とろろ（1人前） 58 kcal
21時
焼きそば（0.9人前） 570 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
焼き豚チャーハン（1人前） 250 kcal
サッポロビール 北海道生搾り [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
  2021 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE