34【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

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【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マンゴー（0.2人前） 32 kcal
6時
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
22時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
ＣＯ・ＯＰ えびピラフ（1人前） 380 kcal
えびシュウマイ（1人前） 156 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
  697 kcal
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