no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月12日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6516歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
野菜炒め（0.2人前） 92.9 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
13時
イカの天ぷら（天つゆ）（0.7人前） 90.5 kcal
味の素 回鍋肉（1人前） 70 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
野菜炒め（0.2人前） 92.9 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.2人前） 37.6 kcal
ご飯130（1人前） 218 kcal
  1007 kcal
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