9/13 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>aisamaさんのトップページ>記録ノートを見る>9/13 晴れ
12年09月13日（木）

9/13 晴れ
< 9/12 快晴 　｜　9/14 晴れ >


【記録グラフ】
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
21時
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
  1139 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE