9/14 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日（金）

9/14 晴れ
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【記録グラフ】
体重
75.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治 ブルガリアヨーグルト　アロエ（1人前） 63 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
21時
焼きそば（1人前） 339 kcal
ホイコーロー（1人前） 436 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1456 kcal
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