木曜日【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

木曜日
< ちょっと涼しい。。 　｜　花金？？ >
木曜日 画像1
【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 チキン南蛮丼（石川ＰＡ）

【晩ごはん】 イカと里芋の煮物、ポテトサラダ、焼き鳥２本、缶ビール、缶酎ハイ。。

【今日の感想】 朝、八王子の現場。。少し郊外の所なので環境がいい。。訪ねたうちのご主人は現役を引退して
　家にいる人だが工作好きで何でも自分で作ってしまう人。。こんな老後も楽しそうだなぁ。。

【記録グラフ】
最高血圧
161mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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