no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

maaaさん


1965年生(女性) A型

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【記録グラフ】

万歩計
5177歩
万歩計（歩）のグラフ

ウォーキング
50分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯小（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
グリーンボール（3人前）	24	kcal
e-price ごまドレッシング（1人前）	45	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
12時
ご飯（1人前）	218	kcal
スリーエフ玉子焼（0.3人前）	56.4	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
マイタケ（0.2人前）	2.9	kcal
ポン酢（1人前）	6.4	kcal
キノコイタメ（0.3人前）	56.7	kcal
CoCo壱番屋ほうれん草（1人前）	13	kcal
ケンタッキーフライドチキンＷペッパーチキンテンダー（1人前）	107	kcal
18時
ご飯（1人前）	218	kcal
豆腐（1人前）	74.4	kcal
ピーマンのごま和え（0.2人前）	62.7	kcal
ポン酢（1人前）	6.4	kcal
グリーンボール（3人前）	24	kcal
CGC ごまドレッシング（1人前）	74.7	kcal
ウェンディーズコーヒーゼリー（1人前）	110	kcal
豚の生姜焼（0.8人前）	286	kcal
	1766	kcal
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