ローラー練・30分【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月15日（土）

ローラー練・30分
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【記録グラフ】
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
COCO'S フレンチトースト（0.5人前） 288 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
からあげ（0.25人前） 125 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 50 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
21時
かるびあ～の 焼肉丼（1人前） 630 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
  2015 kcal
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