畑作業。。【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月16日（日）

畑作業。。
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畑作業。。 画像1
【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】トルティーヤ、コールスローサラダ（ミニストップ）

【晩ごはん】 麻婆茄子、ご飯

【おまけ】　たこの唐揚げ、チキン南蛮、生ビール、焼酎ロック（みち潮）

【今日の感想】 畑の整地作業。。大根用畝をたてる、小カブ用の畝も作る。。
　　　　　　　 晩ご飯の茄子とシシトウは畑で取れた物。。茄子は大きくなりすぎて皮が少し固い。。
　　　　　　　 中は熱を通すととろとろに柔らかくなる。。
　　　　　　　 晩ご飯後に近所の飲み屋でちょいと一杯。。

【記録グラフ】
最高血圧
150mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
104mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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