no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
マルちゃん　　 担々麺　辣担（1人前） 463 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
13時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
しゅうまい（0.5人前） 29.5 kcal
ローソン 赤飯（0.5人前） 115 kcal
ナポリタン（0.5人前） 322 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
18時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
22時
サイゼリヤ ワカメサラダ（1人前） 197 kcal
  2653 kcal
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