no title【幸せになりたい女さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
2428歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フランスパン（2人前） 140 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
15時
森永乳業 エスキモー パルム チョコレートバー [箱] 94ml（1人前） 149 kcal
19時
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
卵焼き（0.6人前） 227 kcal
20時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
  1706 kcal
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コメント
幸せになりたい女 2012/09/20 21:39 
三食食べて吐かなかった。体重増加は引きこもっているからかな？
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