no title【ryuhei623さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

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【記録グラフ】
上腕二等筋
45回
上腕二等筋（回） のグラフ
 		三角筋
45回
三角筋（回） のグラフ
 		プロテイン　摂取量
14g
プロテイン　摂取量（g） のグラフ
握力
75回
握力（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
45回
背筋（回） のグラフ
スクワット
45回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
75回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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