「通常日記」 ～ryuhei623さんの記録ノート

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ryuhei623さんの2012年09月の記録ノート

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 09月28日（金）
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 09月27日（木）
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 09月26日（水）
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 09月25日（火）
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 09月24日（月）
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 09月22日（土）
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 09月21日（金）
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 09月20日（木）
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 09月19日（水）
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 09月18日（火）
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 09月17日（月）
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 09月15日（土）
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 09月13日（木）
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 09月12日（水）
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 09月11日（火）
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 09月10日（月）
プロテイン　ザルバ　ホエイプロテイン１００
スポーツ飲料で割っている。
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 09月09日（日）
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 09月08日（土）
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 09月06日（木）
握力40㌔20回3セット
ダンベル5㌔
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 09月05日（水）
【今日のできごと】
今日からカラダカラスタート。
【今日の感想】
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