no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		水泳
300m
水泳（m） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
クノール クノール カップスープ クリーミー ジンジャー ポタージュ（1人前） 73 kcal
18時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
  1604 kcal
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