no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日(金)

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救護練習

チューブリレー練習。
ダミークロスチェストキャリー


【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
60.3kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マーリー 2012/09/24 22:09
・・・チューブリレー??
・・・ダミークロスチェストキャリー??
大事な訓練なんでしょうね。
 ドルフィン2 2012/09/24 22:33
チューブリレーは、前者がチューブを肩から引っかけて「クロール」と「顔上げクロール」を25m泳ぎ、チューブを後者に渡し「平泳ぎ」「顔上げ平泳ぎ」を25m泳ぎ、それを受け取った物が「クロール」25m泳ぎ、手を上げそれを確認後新たにチューブを引っ張り25m泳いで行き、手をあげている方をチューブをで抱えて「背泳ぎ」で帰って来る・・・・・かなりキツイ競技です・・・・・(疲)。
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