no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月22日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.4人前） 254 kcal
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ（0.4人前） 212 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（5人前） 230 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
18時
チャーハン（1人前） 533 kcal
カレーうどん（0.5人前） 206 kcal
ワンタン（5人前） 295 kcal
  1786 kcal
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