no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
9時
伊藤園 充実野菜（1人前） 98 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
ジャンボリア 赤飯パック（1人前） 383 kcal
エスキモー モウ　クリーミーチーズ（1人前） 229 kcal
20時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
セブンイレブン 麻婆豆腐（1人前） 287 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
  2833 kcal
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