no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月25日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
人形焼き（1人前） --- kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア おどろき野菜 春雨のちゃんぽん（1人前） 92 kcal
ほっかほっか亭 冷やし中華（1人前） 484 kcal
18時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
21時
豚汁（1人前） 378 kcal
しじみの佃煮（1人前） 34.6 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
日本ハム ミートボール（1人前） 87.1 kcal
  2300 kcal
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