20120925【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz1971さんのトップページ>記録ノートを見る>20120925
12年09月25日（火）

20120925
< 20120924 　｜　20120926 >


【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		生活のよる消費カロリー
200kcal
生活のよる消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5.4km
ジョギング（km） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
春巻き（1人前） 223 kcal
15時
ラーメン（1人前） 440 kcal
Flip up! ベーグルサンド メープルとくるみのクリームチーズ（1人前） 320 kcal
20時
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
  1787 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE