こういうものを。。。【タルティーヌ＠本郷】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月28日（金）

こういうものを。。。【タルティーヌ＠本郷】
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食べなければもっとスムーズに体重は落ちるんだろうなと思いつつ…。

でも、一生やめるとか無理なので、こういうのを食べつつゆるゆる落としていった方がリバウンドもしにくいよ、うんうん、と言い訳をする私です。

こういうの（乳脂肪分高い食べ物）を食べると乳腺炎になるよ〜とか、乳の質が悪くなるよ〜とかいう話もありますが、まあ、食べ過ぎてはいないので今のところ大丈夫。

今日のオヤツは、ウチの近くの【タルティーヌ】の和栗のモンブランなのですが、和栗のアッサリめのクリームに土台がメレンゲでサックサク。
モンブランがさほど好きではない私でも、これはうまい！と嬉しくなっちゃいました☆
アンジ◯リーナのモンブランとか私全然ダメなんですけどね。

最近日記が書けていなかったのは、きっちゃんの服とか、自分の服とかを色々ネット通販していたせい〜σ(^_^;)
限られている自由時間でネット通販してるとあっという間に時間って経っちゃうんですよね（苦笑）。
今日、できる限り遡って記録しようと思います。

体重は、ここ数日元に戻っちゃってて、なんだよ〜と思っていたら、今日またストンと落ちました。
今度は戻らないで欲しいなぁ。
これでようやく概ね産前最低体重なので、こっからがホントのスタートですね。
復帰までに１０kg。
あわよくば１５kg、と思ってるんですけど、どうなることやら。

母が、先日、胃が痛くて寝られないということがあったんですが、それが軽快したと思ったら、今朝もお腹が痛いというので朝早くから起きていて、今日は、胃の裏側が痛いとかで、仕事を早引けして帰って寝てます；；。
かなり心配。
寝不足かもしれないから寝てくるなんて寝に行ってますけど、病院行った方がいいよ〜；；。はぁ。

【記録グラフ】
ゲッタマン体操
1回
ゲッタマン体操（回） のグラフ
 		体重
64.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2012/09/28 12:19 
え！もう元に戻ったの？(￣▽￣;)
偉いわ～

あんまり色々気にしないで、食べ過ぎだけ気を付ければいいと思いますわ(≧▼≦)
 あをあを 2012/09/28 13:53 
産前かなり重かったですから〜；。
ひと月に５％ダウンでいきたかったのに、今月からすでに目標倒れしてますよ（苦笑）。

ですよね。
なるべくバランス良く、美味しいものを適度に食べたいと思います(^-^)/
たこきゅうぴい 2012/09/28 21:58 
自宅に帰ったら中々自由時間も
取れないでしょうから今のうちに
用意したり羽のばしたりするといいですよ
ゆっぴぃ 2012/09/29 08:40 
おいしそう～～～ケーキとか甘いもの大好きです！！
産後の体重って元に戻すの大変って聞きますけど、着実に降下の一途をたどってますね。
ネットショッピング、時間があっという間なのは私もわかります(笑)
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