ゆっくり休めましたー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月29日（土）

ゆっくり休めましたー
< 週末でーす 　｜　休日出勤でした >
【今日のできごと】
雨が降っていたので、ランニングも中止しました。
たまにはゆっくり休めましたー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
0.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
66.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵サンド（2人前） 758 kcal
12時
たぬき蕎麦（1人前） 350 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1716 kcal
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