no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月01日（月）

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試運転

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
から揚げ（1人前） 501 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2123 kcal
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