no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月30日（日）

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あと2日

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
3083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
柿（2人前） 72.8 kcal
10時
エンゼルクリーム（1人前） 194 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
ミスタードーナツ シュガーレイズド（1人前） 195 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
17時
エンゼルクリーム（1人前） 194 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
カレーライス（1人前） 600 kcal
てんぷらうどん（ちくわ）（1人前） 470 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  3083 kcal
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