no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月02日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オールブラン朝食（1人前） 179 kcal
ご飯100g（1人前） 168 kcal
18時
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（1人前） 40.3 kcal
LOTTE ガム（1人前） 32 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
カルピス クノール やさしいコーンスープ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.3人前） 39.9 kcal
  1299 kcal
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