no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前）	42	kcal
紀文豆乳（0.8人前）	45.6	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.4人前）	53.2	kcal
味の素ゼネラルフーヅ MAXIM カフェラテ低カロリー（1人前）	38	kcal
12時
ダノンビオ（1人前）	47	kcal
糸こんにゃく（1人前）	10	kcal
八ちゃん堂たこ焼き（2人前）	56	kcal
白菜（3人前）	42	kcal
コープ味噌汁（1人前）	30	kcal
ウェンディーズ和風ドレッシング（1人前）	42	kcal
14時
温州みかん（3人前）	75.9	kcal
18時
野沢菜（1人前）	4.5	kcal
サラダ（2人前）	74	kcal
平和堂ドレッシング（2人前）	36	kcal
ヤマザキフランスパン（0.3人前）	203	kcal
銀河フーズ生ハム（1人前）	83.8	kcal
フジッコ黒豆（2.5人前）	80	kcal
19時
カルピスクノールやさしいコーンスープ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
ブルボンエリーゼ　紫芋クリーム（1人前）	40	kcal
21時
MEGMILK 恵0（1人前）	42	kcal
紀文豆乳（0.8人前）	45.6	kcal
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
みかん（2人前）	50.6	kcal
酒粕（0.3人前）	68.1	kcal
	1378	kcal
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