no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日本ケロッグオールブラン　（0.6人前）	79.8	kcal
紀文豆乳（0.8人前）	45.6	kcal
MEGMILK 恵0（1.1人前）	46.2	kcal
パールエースオリゴのおかげ（0.3人前）	6.9	kcal
LOTTE ガム（1人前）	32	kcal
12時
ダノンビオ（1人前）	47	kcal
東洋水産マルちゃん春雨厨房チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前）	84	kcal
18時
ブルボンラングドシャ（0.7人前）	35	kcal
20時
サラダ（1人前）	37	kcal
平和堂ドレッシング（1人前）	18	kcal
しょうが焼き（1人前）	298	kcal
トップバリューキムチ（1人前）	57	kcal
もやし炒め（1人前）	50.3	kcal
湯豆腐（1人前）	93.7	kcal
酒粕（0.4人前）	90.8	kcal
紀文豆乳（0.4人前）	22.8	kcal
みかん（3人前）	75.9	kcal
MEGMILK 恵0（0.4人前）	16.8	kcal
紀文豆乳（0.4人前）	22.8	kcal
ブレンディカフェオレカロリーハーフ（1人前）	31	kcal
	1191	kcal
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