no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カレーライス（0.5人前） 341 kcal
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
ミスタードーナツ エンゼルクリーム（1人前） 272 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
タカラ ジャンボチキンカツ（1人前） 487 kcal
17時
ニッポンハム フランクフルト（2人前） 286 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3187 kcal
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