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12年10月03日（水）
2012/10/03（水） |
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｜ 2012/10/0... >
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【今日やった運動】
Wiifitplus ヨガ、筋トレ、ジョギング
【運動した時間】
30分
【新たな発見】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ちぎりパン（1人前） |
142 |
kcal |
| アイスコーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム コラーゲンゼリー ストロベリー（1人前） |
85 |
kcal |
| ヤツレン 酪農牛乳（0.1人前） |
67 |
kcal |
| 16時 |
| 柿の種（1人前） |
166 |
kcal |
| 江崎グリコ いちごポッキー（1人前） |
68 |
kcal |
| 栗山米菓子 ばかうけ 青のりしょうゆ味（1人前） |
52.6 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| ガム（1人前） |
11.7 |
kcal |
| そばまんじゅう（1人前） |
40 |
kcal |
| アイスコーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| ヨシケイ（1人前） |
497 |
kcal |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
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1381 |
kcal |
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