腰痛【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月03日（水）

腰痛
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【今日のできごと】
　・父親　再入院のため、病院に送る

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
6.5
起床時刻（時）（） のグラフ
 		支出
598円
支出（円） のグラフ
就寝時刻
9.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ チョコチップスコーン（1人前） 192 kcal
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
13時
日清 日清焼きそば（2人前） 548 kcal
20時
グレートバリュー レモンチューハイ（2人前） 204 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  1803 kcal
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