金曜日朝【Buchさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月05日（金）

金曜日朝
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【朝ごはん】
ごはん
納豆
卵焼き
大根おろし
カフェオレ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵焼き （1人前） --- kcal
大根おろし（1人前） --- kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） --- kcal
大根おろし（1人前） --- kcal
  335 kcal
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