[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月09日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
キウイフルーツ15.9 0.310:00
レンコンのきんぴら22.3 0.310:00
ヨーグルト（無糖）31 0.510:00
リンゴ27.5 0.310:00
ホタルイカ佃煮10.4 0.510:00 ...
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10月05日　金曜日朝 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
納豆
卵焼き
大根おろし
カフェオレ ...
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