58【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月05日（金）

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【記録グラフ】
歩行時間
180分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
アスパラガス（5人前） 22 kcal
ブロッコリー（1人前） 41 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
カツ（0.3人前） 122 kcal
ほっかほっか亭 エビカツ（0.2人前） 164 kcal
17時
旭食品 焼肉（2人前） 644 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1369 kcal
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