no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月06日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
20時
ネギ塩チキン（1人前） 525 kcal
ほうれん草とベーコンのきのこサラダ（1人前） 185 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
23時
サラダ（1人前） 112 kcal
  1584 kcal
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