no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

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昨日の疲れがでた

【記録グラフ】
就寝時刻
21.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
15時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
  1365 kcal
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